ブログ SUP YOGA サップヨガってどんな感じ？石垣島でサップヨガ初体験した様子をご紹介します
先日石垣島へ行った際に、初めてのサップヨガに挑戦してきました！今日はサップヨガの体験の流れ、感想を紹介したいと思います。サップヨガをしたことがないけど、どんな感じ？やってみたいけど危なくないか不安。と...
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ブログ 石垣島の泡盛「白百合」池原酒造さんで見学に行ってきました！
先日石垣島へ行った際に、泡盛「白百合」の池原酒造さんで酒造見学をさせていただきました。今回は酒蔵見学の様子をシェアしたいと思います。今まで日本酒蔵、焼酎蔵には行かせていただいたことがあるのですが、泡盛...
ヨガ ICL手術は受けた方がいい？ごみを少しでも減らしたい私がICL手術した実体験とメリットデメリット
こんにちは、yuunaです！今回はICL手術について書いていこうと思います。環境に少しでもいいことをと考える中で、私が実践したことの一つです。ICL手術は高額かつリスクもあるので、もちろん環境のために...
ヨガ ヨガ初心者の私がRYT200の資格取得のため沖縄合宿へ行った話
こんにちは。今日は私がヨガについて学びたい！と思い、RYT200の資格を取りに、2022年の11月沖縄合宿へ行った感想を書きたいと思います。楽しく充実した合宿でしたので、ヨガが好きな方へは本当におすす...
ヨガ Santosa（サントーシャ）- ヨガ哲学から学ぶ、足るを知る
このサイトの名前にもなっている「Santosa（サントーシャ）」これはヨガ哲学の中に出てきたサンスクリット語の言葉で、「知足、満足する」という意味を持ちます。「知足」は仏教用語でもありますね。実はヨガ...
ヨガ 【ヨガ哲学の学び】A NEW EARTH ニュー・アースとヨガ哲学について
今回は「A NEW EARTH ニュー・アース」を読んだ感想を書いていこうと思います。A NEW EARTH ニュー・アースを読もうと思ったきっかけRYT200を取得する過程で受けた講義の中に、「ヨー...
ヨガ 【ヨガ哲学の学び】3 good things – 毎日の幸せを味わうための「いいこと日記」のつけ方と効果
日記を書く習慣をつけたいけど、いつも続かない、という方は多いのではないでしょうか。今回は私が2024年に入ってから今まで半年続けられている「いいこと日記」について、ご紹介していきます。この記事でわかる...
ヨガ 私の自己紹介
はじめまして。ヨガのインストラクターのyuunaです。このブログでは私の好きなヨガと英語、そして私の仕事で関わっている日本酒について自由に発信していこうと思っています。私の好きなヨガについて実は大学時...
日本酒 J.S.A. SAKE DIPLOMA international認定試験 おすすめの勉強方法
今回は、私が2023年に受けたJ.S.A. SAKE DIPLOMA認定試験の勉強方法についてご紹介したいと思います。この試験は日本語と英語の両方があるのですが、日本語に関しては、他の方がたくさん紹介...