【RYT200沖縄合宿7日間の持ち物】おすすめのヨガウェアやヨガマットもご紹介いたします！

以前、RYT200の資格を沖縄で取得したお話を書きました。

合宿となると何が必要なの？ヨガウェアは何枚いる？と気になることがたくさんあると思います。

今回は私が実際合宿で持っていた持ち物をご紹介したいと思います。

この記事でわかること

RYT200の資格取得の7日間の合宿で必要な持ち物
ヨガウェアはどんなものが良いか、何枚必要か
ヨガマットはどんなものが良いか

RYT200の沖縄合宿持ち物リスト
合宿で使用していたヨガウェア
おすすめの旅行用ヨガマット
1. ヨガマットの比較表
2. ヨガマットを持ち運ぶためのバッグやベルト
ヨガをするときに必須の水筒
まとめ

RYT200の沖縄合宿持ち物リスト

私がRYT200の沖縄合宿に持っていたリストは次の通りです。

RYT200の沖縄合宿の持ち物リスト

ヨガウェア（上下3枚ずつくらい）
ヨガマット
ヨガマットケース
水筒
行き帰りのトレーナー
上着
筆記用具
キャップ
ビーチサンダル
手提げ袋

ヨガウェア、ヨガマット、水筒に関しては、後ほどおすすめをご紹介します！

温度調整ができるように、上着は薄くて軽い素材のものを持っていきました。

ヨガをするときは基本裸足になるので、ホテルについてからはほとんどビーチサンダルで行動していました。

キャップはビーチへ行く時用。

手提げ袋は軽くて大きいバッグを、ホテル内の移動やビーチへ移動する時に使用しました。

合宿で使用していたヨガウェア

私が合宿に持って行ったヨガウェアをご紹介します。

11月でも沖縄は暖かいと聞いていましたが、流石に半袖は寒いのでは？と思い、ヨガウェアは長袖を2枚、半袖を1枚持っていきました。

結論、半袖でも長袖でも通用する温度でした！

途中で一度洗濯できたので、ヨガウェアは3枚くらいでちょうどいい感じでした。

スポーツブラ：lululemon（ルルレモン）

ヨガウェア：mulawear（ミュラウェア）

ヨガパンツ：lululemon

スポーツブラ：H&M

ヨガウェア：ゼクシィミックス

ヨガパンツ：ユニクロ

こちらのヨガウェアは、韓国発の人気ブランドで、抜群の伸縮性で動きの多いポーズでもストレスなく快適に練習できました。

私はシンプルな白のウェアでしたが、サイズやカラー展開がかなり豊富です！

ヨガだけでなく、ランニングやジム、日常のカジュアルコーデにも合わせやすいのも魅力。

おしゃれで機能的なヨガウェアを探している方には、とてもおすすめです。

👉 気になる方は公式サイトをチェックしてみてください✨

スポーツブラ：GU

ヨガウェア：不明

ヨガパンツ：GU

コスパを考えるとH＆M、ユニクロ、GUもとっても良いですが、動きやすさで一番おすすめなヨガパンツは『ルルレモン Align™ ハイライズパンツ 24インチアジアフィット』です。

フィット感がすごくあって、動きやすさが段違い！

特に初心者の方は、高いヨガウェアを何枚も買うのは抵抗ある…という方も多いと思います。

その場合は、2,3セットはユニクロやGUなどのプチプラで購入、1セットだけ少しいいものを買ってみるのがおすすめです。

おすすめの旅行用ヨガマット

合宿では自分のマットを持参する必要があったのですが、私がその時持っていたヨガマットはlululemonのかなりしっかりしたマットでした。

▼こちら

家で使う分には全く問題ないのですが、移動のことを考えると少し重かったので、合宿前Mandukaのトラベル用マットを購入しました。

こちらのmandukaマット2.5mmととっても薄いので、本体サイズ64×42×26cmのスーツケースにすっぽり入りました。

グリップ力がしっかりあって◎

ただ固い地面で使用する場合は、膝をついた時などに少し痛いかもしれません。

▼こちら

私が購入した時からリニューアルされたようで、折りたたみができるヨガマットになっていました！

厚みはさらに0.5mm薄くなっているようです。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【最大1000円OFFマラソンクーポン】マンドゥカ Manduka ヨガマットプロトラベル 2mm 《6か月保証》日本正規品 25FW | YOGA MAT PRO TRAVEL 最高級折りたたみ持ち運び軽量ホットヨガトレーニング「OS」 [ST-MA]001
価格：15,950円（税込、送料無料) (2025/8/25時点)

楽天で購入

もう一つ、他のメンバーが使っていたstyle boat marketのリカバリーヨガマットもおすすめ。

厚みがしっかりあるのに、とっても軽い！

▼こちら

Amazon | [スタイルボートマーケット] リカバリーヨガマット yoga mat 厚さ 5mm ピラティストレーニングフィットネスエクササイズマット (ベージュ(aya コラボ)) | StyleBoatMarket(スタイルボートマーケット) | マット

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ヨガマットの比較表

私がおすすめしたいヨガマット3枚の比較表を作りました！

	【lululemon】The Mat	【Manduka】トラベルヨガマット	【style boat market】リカバリーヨガマット
厚み	5mm	1.5mm	5mm
幅x長さ	66cm x 180cm	61cm x 180cm	66cm x 180cm
重さ	2.38kg	約1kg	1.1kg
価格	￥9,500	¥8,800	¥10,780
コメント	デザインがお気に入り。リバーシバルで使えるのも◎	持ち運びに便利。薄くてもグリップ力はしっかりある。	厚みがあるのに軽い。ふわふわしていて使い心地が良い。