2025-08

マインドフルネスヨガを日常的に続けていても、ふとした瞬間に頭の中が散らかってしまうことはありませんか？呼吸やポーズに意識を向けても、仕事や家事のことが気になって集中できない…そんな経験は誰にでもありま...

オンラインレッスンや自分のヨガ動画を撮影するとき、声がクリアに聞こえるかどうかで動画の印象は大きく変わります。特にポーズの説明中は両手が塞がっていることが多いので、ハンズフリーで使えるマイクが便利です...