2026-02

ヨガ

RYT200沖縄合宿の費用は総額いくら?実際にかかった35万円の内訳を全公開

「RYT200の合宿に興味はあるけど、実際いくらお金を準備すればいいの?」と不安に思っていませんか?特に短期合宿での取得は、受講料以外に飛行機代や雑費がどれくらい膨らむか見えにくいですよね。私は会社員...
英語

【脱・暗記】英文法は「絵」で解ける!ネイティブ思考を作るオススメの書籍『英文法は絵に描きやすいルールでできている』

「関係代名詞?現在完了?言葉を聞くだけで頭が痛い……」そんな経験はありませんか?分厚い参考書を買っては挫折し、結局「英語は丸暗記するしかない」と諦めている方も多いはず。そんな方にこそ手に取ってほしいの...
ヨガ

ヨガダイエットは本当に痩せる?5kg痩せた体験談|食事制限なしで続いた3つの習慣

「痩せたい。でも、息が切れるような激しい運動は絶対に嫌!」かつての私は、本気でそう思っていました。アメリカ留学から帰国し、日本食のおかげで自然と体重は落ちたものの、あと一歩が届かない。「もう少し引き締...
ヨガ

【3つのコツ】「3 good things」 いいこと日記が続かない人へ|書くことがない日の対処法

「自己肯定感を高めたい」と思って始めたいいこと日記。でも、気づけば3日坊主…。そんな経験はありませんか?実は、いいこと日記が続かないのは意志が弱いからではありません。「ちゃんと書かなきゃ」と思う真面目...
恋愛

【書評】理想のパートナーと出会う方法|マッチングアプリで迷子だった私が今の彼に出会えた理由

「マッチングアプリでひたすらスワイプしているけれど、ピンとくる人に出会えない……」 「条件は悪くないはずなのに、なぜか2回目のデートに繋がらない」そんな「婚活迷子」になっていた私が、一冊の本をきっかけ...
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