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今回は誕生日のサプライズにぴったりのバルーンの飾り付けについてシェアしていきたいと思います！はじめに大切な家族、友人、パートナーの誕生日、今年は何か特別なことをしたい！と思っている方へ…私が実際にやっ...

手帳選びに迷っている方へ。「毎日ちゃんと書けなくて続かない…」「もっと自由に、自分のペースで使える手帳が欲しい」そんな方におすすめなのが Laconic（ラコニック）のA5デイリー手帳 日付フリー ス...

最近パートナーとの関係で「自分が振り回されているな」と感じた瞬間があり、そんな状況から抜け出したくて手に取ったのが、本書『振り回されるのはやめるって決めた』でした。今回は本書を読んだ感想と私の体験をシ...

マインドフルネスヨガを日常的に続けていても、ふとした瞬間に頭の中が散らかってしまうことはありませんか？呼吸やポーズに意識を向けても、仕事や家事のことが気になって集中できない…そんな経験は誰にでもありま...

オンラインレッスンや自分のヨガ動画を撮影するとき、声がクリアに聞こえるかどうかで動画の印象は大きく変わります。特にポーズの説明中は両手が塞がっていることが多いので、ハンズフリーで使えるマイクが便利です...

最近、スズキの軽自動車「ワゴンRスマイル」を購入しました！そもそも車を購入するのが初めて。車が欲しいなと思い立って、クルマ屋さんに行って、その場で決めました。今ではお気に入りのマイカーとなった「スマイ...

私はなるべく「ゴミを出さないサステイナブルな生活をしたい」と思って、簡単なことから実践をするようにしています。今回はその一つである「マイボトルを持つこと」について紹介したいと思います。私は今３つのボト...

今回は私がとってもおすすめしたい、自宅で堆肥を作れるコンポストをご紹介したいと思います。コンポストを使うと、家庭から出る生ごみを自然に分解して堆肥に変えることができます。生ごみのニオイ問題がなくなり、...

今日は、環境に優しいみつろう（蜜蝋）ラップの作り方をご紹介します。使い捨てラップの使用を減らしたくて見つけたみつろうラップですが、市販のものは少しお値段が高いのがネックでした。そんな時、みつろうラップ...